Спорт, Единоборства, Фитнес

Добавил TOPS в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Метание ножей и томагавков. Искусство мастеров

Искусство мастеров. В этом продолжении книги «Метание ножей» раскрываются тонкости метания, приводятся рекомендации по изготовлению ножей и мишеней, рассказывается об истории искусства метания и знаменитых мастерах прошлого и настоящего. Особое внимание уделено метанию томагавков и других экзотических видов оружия.
Добавил knighki в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Клим Гайвер - Вступайте в общество адреналиновых наркоманов! Скайдайверы

Если вы когда-нибудь задумывались о том, как разнообразить свою жизнь, серия моих книг, основанных на результатах научно-популярных исследований, даст вашему сознанию пищу для размышления. «…Скайдайверы» — книга о парашютном сообществе Российской Федерации, призванная погрузить читателя в факты, характеризующие представителей одного из самых захватывающих видов спорта — скайдайвинга.
Добавил rogas86 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Миямото Мусаси, Такуан Сохо  - Книга Самурая


Эта книга знакомит вас с трактатами о боевых искусствах, которые были написаны двумя легендарными японцами XVII века, Такуаном Сохо и Миямото Мусаси. Такуан Сохо был дзэнским монахом, каллиграфом, художником, поэтом, садовником, мастером чайной церемонии и изобретателем рецепта квашения редиски, который носит его имя и популярен в Японии вплоть до настоящего времени. Сочинения Такуана на японском языке составляют шесть томов. В наши дни их читают с таким же интересом, как и три с половиной века назад, находя в них источник вдохновения для изучения боевых искусств, а также для любой другой деятельности, в которой важны целостность восприятия, решительность и спонтанность. Предание гласит, что Такуан был учителем непобедимого мастера меча Миямото Мусаси, написавшего на исходе жизни широкоизвестный у нас и на Западе трактат о стратегии "Книга пяти колец", который занимает первое место во многих библиографиях по искусству фехтования и является уникальным учебником стратегии.
Добавил liser7 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Миямото Мусаси, Такуан Сохо, Юдзан Дайдодзи - Самураи. Путь воли и меча

В этой книге собраны наиболее авторитетные трактаты и руководства, посвященные своду заповедей «Путь Воина», известном как «Бусидо», а также тексты, рассказывающие о пути великих самураев.«Будосёсинсю» Юдзана Дайдодзи, «Книга пяти колец» Миямото Мусаси, «Письма мастера дзэн мастеру фехтования» Такуана Сохо, «Вечерние беседы», «Предания о Такуане» несут в себе подлинный духовный смысл учения Бусидо – жить, осознавая, что в любой момент можно умереть, поэтому нужно ценить каждую минуту своей жизни, видя этот мир в полном цвете, посвящая себя саморазвитию и помощи ближним.
Добавил strok10 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению 300 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, в том числе: против нападения и угрозы с использованием колюще-режущих предметов, пистолета, ударного оружия, агрессии двух и более противников. В основу книги положен реальный курс подготовки бойцов-разведчиков, освоив который вы сможете эффективно дать отпор агрессивному, распускающему руки обидчику.
Добавил PRESSI в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Лариса Елизарова - Фитнес в Пустыне. Велнес-записки с востока

Автор книги – фитнес-тренер Лариса Елизарова, персональный тренер вокалиста группы "30 Second To Mars" Джареда Лето во время гастролей группы по России в 2015 г., ныне работающая персональным тренером в ОАЭ. Книга отражает трансформацию души и тела – путь от уставшей домохозяйки с лишним весом до выступления на соревнованиях по бодибилдингу…
Добавил PRESSI в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Евгений Казакеев - Тренировки для продвинутых кикбоксеров

«Тренировки для продвинутых кикбоксеров» — эта вторая книга из серии самоучителей по кикбоксингу Евгения Казакеева. Книга подойдет спортсменам, которые изучили азы кикбоксинга и занимаются уже не первый месяц. В книге вы найдете подробную технику профессиональных ударов, методах самостоятельных тренировок, набивке конечностей и повышения функциональных возможностей организма.
Добавил rogas86 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Атлетизм и Бодибилдинг. Интерактивная энциклопедия


В энциклопедии собраны уникальные материалы по истории атлетизма в России, множество различных трюков и упражнений, биографии знаменитых силачей и атлетов прошлого и настоящего. Также содержиться большое количество фото и видео материалов. В энциклопедии используется система гипертекста и ссылок.
- интерактивная система тренировок
- оценка возможностей вашего организма по введенным параметрам;
- компьютер сам составит индивидуальную программу тренинга;
- создание плана на день, совмещение диеты и тренировок;
- консультации ведущих медиков мира;
- энциклопедия лекарств и биодобавок;
- множество разнообразных трюков и упражнений;
- методики тренировок прошлого и настоящего;
- биографии знаменитых силачей и атлетов;
- уникальный материал по истории атлетизма в России.
Добавил liser7 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Даниил Кузнецов - Эффективный травмат

В последнее время то ли вокруг меня лично, то ли вообще в России вырос интерес в сфере огнестрельного оружия ограниченного поражения (ОООП), или попросту травматов. Я же, в свою очередь, накопил остаточный багаж знаний, чтобы иметь возможность написать не-большую брошюру, которая поможет интересующимся прорваться сквозь бредни и мифы, сделать свои выводы и понимать реальное положение вещей. Да и тем, кто уже
владеет травматом, лишним прочесть не будет.
Добавил liser7 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес
Лада Морозова, Татьяна Мельникова, Ольга Виноградова. Сборник из 3 книг

В учебном пособии рассмотрены современные направления аэробики, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов.Проанализированы вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности питания при занятиях аэробикой, а также самоконтроль физического состояния занимающихся. В качестве рекомендаций предложены аэробные связки разной степени сложности. Пособие адресовано специалистам и преподавателям физической культуры, а также студентам для самостоятельной подготовки во внеучебное время. Данное пособие рекомендовано всем почитателям аэробики и здорового образа жизни.
Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день

Тренируем мышцы ног и ягодиц за 10 минут в день — Если вы хотите стать стройной и сексуальной амазонкой, на которую будут жадно глядеть все супермены и мачо, если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, придать бедрам округлость или прослыть в своем окружении «Мисс идеальная попка», если вам надоели «галифе» или не устраивает размер вашей одежды, форма ног или бедер – тогда эта книга для вас.