Инь-йога. Теория и практика » КнигаRU.INFO - Библиотека электронных книг
Логин:
Пароль:
Поиск:


Инь-йога. Теория и практика

30-06-2014, 11:25 mikolko0

Инь-йога. Теория и практика


До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут.
Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Название: Инь-йога. Теория и практика
Автор: Пол Грилли
Издательство: Вектор
Страниц: 156
Год: 2014
Формат: PDF, DJVU
Размер: 13.21 MB
Качество: Хорошее
Язык: Русский




Загрузить Инь-йога. Теория и практика / Пол Грилли / 2014
 (голосов: 0)

Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:


Расскажи о книге друзьям :

Другие публикации по данной теме :

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Поиск от Яндекса
Реклама

Календарь
«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Архив
Ноябрь 2017 (656)
Октябрь 2017 (939)
Сентябрь 2017 (919)
Август 2017 (844)
Июль 2017 (988)
Июнь 2017 (1013)