Инга Заболотных - Психосоматические аспекты долголетия » КнигаRU.INFO - Книги скачать бесплатно

13  июн

Инга Заболотных - Психосоматические аспекты долголетия

 (голосов: 0)
Добавил liser7 в категорию Здоровье

Инга Заболотных - Психосоматические аспекты долголетия

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии.В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокой ствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям – артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.

Название: Психосоматические аспекты долголетия
Автор: Инга Заболотных
Год: 2018
Страниц: 240, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,1 Mb

Загрузить "Инга Заболотных - Психосоматические аспекты долголетия"


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.