Здоровье

Добавил liser7 в категорию Здоровье
Томас Моррис - Дело сердца. 11 ключевых операций в истории кардиохирургии

Кардиохирургия сегодня намного безопаснее, чем в былые времена: огромное количество операций стали рядовыми и большинство пациентов ждет полное выздоровление. Раньше, пробуя новые операции, хирурги заранее готовились к тому, что мало кто из их пациентов сможет поправиться. Тем не менее в истории кардиологии полно случаев с выздоровлениями, ставшими настоящей сенсацией благодаря человеческой изобретательности.Героями этой книги стали не только те, кто держал в руках хирургические инструменты, но и психологи, инженеры, биохимики, изобретатели, сделавшие возможным труд кардиохирургов; ну и, конечно, сами пациенты со своими родными и близкими, добровольно согласившиеся участвовать в этих экспериментах. Именно благодаря таким героям и зародилась современная кардиохирургия!
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Татьяна Буцкая - Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга – компиляция самых современных и проверенных данных о питании во время беременности. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты и действенные диеты и методики.
С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.
Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Рудольф Танзи, Дипак Чопра - Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь

Современная медицина стремительно развивается из года в год, появляются новые технологии и методики. Заболевания, ранее считавшиеся смертельными, сегодня лечатся быстро и относительно просто. Но при всем этом остается «хроника» и множество воспалительных процессов, с которыми даже сейчас справиться очень непросто. Разве что человек сам сумеет совладать с ресурсами собственного организма и направить их в нужное русло. Эксперт в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог Рудольф Танзи в книге «Сила внутри тебя» рассказывают, каким образом каждый из нас может перезагрузить собственную иммунную систему и самостоятельно исцелить свой организм. Из книги вы узнаете о существующем взаимодействии мыслей и тела, а еще пройдете семидневный курс укрепления иммунитета и самоисцеления.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Олег Матвеев - Процессинг при болезнях и травмах

В этой книге я собрал процессы, с помощью которых можно значительно облегчить болезненные состояния, ускорить выздоровление и избежать осложнений. Я постарался описать их максимально доступно и понятно, чтобы любой мог легко применить полученные знания. Книга будет полезна для всех, кто работает с людьми, или просто хотел бы освоить навыки оказания помощи при болезнях и травмах.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Владислав Буря - Секреты успешного курортного лечения в Европе. «Подводные камни» европейских курортов. Что нужно знать, чтобы не потратить деньги зря

Как правильно выбрать курортный отель? Как не быть обманутым в отеле? О каких «подводных камнях» нужно знать, чтобы не испортить себе отдых и лечение на курорте? Буря Владислав — известный в Европе и СНГ курортолог, несколько лет работал на курортах Европы. Его новая книга раскрывает малоизвестную сторону курортного отдыха, работы отелей, менеджеров турфирм. Она даст вам знания, которые позволят не потратить деньги зря.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Сергей Бубновский - Я выбираю здоровье! Выход есть!

Кинезитерапия – форма лечебной физкультуры, которая помогает страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата улучшить здоровье. Сергей Бубновский – доктор медицинских наук – не только расскажет о методах кинезитерапии, но и поделится личным опытом.Бубновский утверждает, что послеоперационная реабилитация таблетками и покоем заводит пациента в тупик, приводит к побочным осложнениям и атрофии мышц. Автор обратил внимание на проблему, которая редко рассматривается в современной медицине. Он расскажет, как не оказаться брошенными и забытыми врачами, как правильно восстановить трудоспособность и здоровье.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Цин Ли - Синрин-йоку. Японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость

Самый простой способ почувствовать себя счастливым, защищенным и полным энергии – обратиться к природе. Эксперт в области лесотерапии доктор Цин Ли предлагает легкий и приятный способ восстановить эту утраченную связь – СИНРИН («лес») – ЙОКУ («ванна»). «Лесные ванны» элементарны в применении. Не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или изнурять себя физическими упражнениями: достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке. Через абсолютную гармонию с природой мы наполняемся здоровьем, спокойствием и счастьем. Автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Юлия Лаврова - Правила жизни от 100-летних. Как жить долго и счастливо: 100 советов от столетних

Ответ здесь достаточно простой — все заключается в азарте и юморе: юмор скрывает большую в жизни силу. Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь. Людям необходимо стать более интересующими.
Добавил PRESSI в категорию Здоровье
Вианна Стайбл - Ритм Тета-исцеления. Для создания сильного и красивого тела и достижения идеального веса

Новая книга Вианны Стайбл, автора метода Тета-исцеления, - это больше, чем просто книга о том, как сбросить вес. Речь идет о настройке на истинный ритм вашего ума, тела и духа, а также о раскрытии вашей внутренней красоты и любви к себе. В настоящее время метод Тета-исцеления известен как одна из самых мощных энергетических целительских техник в мире…
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Майкл Мосли - Серия доктора Мосли. Серия из 2 книг

Диабет можно без преувеличения назвать бичом современного общества. Это одно из самых распространенных и зачастую роковых заболеваний сегодняшнего дня. Неправильное питание – основа диеты практически каждого второго нашего современника. Низкокачественные быстрые углеводы наносят огромный ущерб нашим телам, приводя к переизбытку сахара в крови, который забивает артерии и способствует накоплению скрытых жиров во внутренних органах. Результат: количество больных диабетом второго типа удвоилось, а также возникла целая вспышка преддиабета. Уже установлено, что даже незначительно повышенный уровень сахара в крови может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, слабоумие и рак.Однако недавно ученые выяснили, что можно предотвратить и даже обратить вспять диабет второго типа, слегка изменив свой образ жизни и диету. Основываясь на исследованиях доктора Роя Тэйлора – одного из самых продвинутых экспертов по диабету в Великобритании – и своем личном опыте бывшего диабетика, доктор Майкл Мосли представляет переворотный, научно обоснованный 8-недельный план для диабетиков, которые хотят излечиться от своего недуга (и в перспективе отказаться от таблеток). Он также предлагает более гибкий режим для людей, заинтересованных в улучшении работы своего организма, за счет понижения сахара в крови и избавления от опасных жиров.
Как говорит доктор Мосли, никогда не поздно действовать.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Майкл Мосли - Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад – вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать «хорошие» бактерии в нашем организме.Вы узнаете, как, изменив свою систему питания, можно уменьшить ущерб от неудачных диет и как простые действия вроде проветривания комнаты могут улучшить состояние кишечника.
Твой кишечник не дурак, более того, он невероятно умен. Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно обоснованные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки «хороших» бактерий, отвечающих за здоровье и стройность и параллельного истощения «плохих» бактерий, вызывающих заболевания и ожирение.