Книги о здоровье

Добавил liser7 в категорию Здоровье
Е.И. Вовк - Неалкогольная жировая болезнь печени

В книге кратко изложены механизмы развития, критерии диагностики и общепринятые рекомендации по лечению неалкогольной жировой болезни печени. Издание поможет специалисту первичного звена встроить кардиометаболически ориентированную систему мероприятий в свою повседневную практику, повысив тем самым профессиональную удовлетворенность результатами лечения у пациентов с метаболическим синдромом.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Дмитрий Макунин - Дмитрий Макунин. Сборник из 3 книг

Знаете ли вы, что слово «спирт» происходит от слова «спирит» – «дух»? Спирт – это дух вина. Его изобрели алхимики. И сегодня, как и 1000 лет назад, им можно и нужно лечиться.Спирт за три применения избавит вас от герпеса, не даст появиться раздражению после бритья и развиться фурункулам на коже. Его можно применять при стенокардии, делать примочки при ожогах и даже лечить им сердце. Главное – четко знать, что можно делать, а что нельзя.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Дмитрий Макунин - Простая еда лечит. Отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп

В этой книге собраны действенные способы поправить свое здоровье, используя только самую простую и доступную еду.Отдельные главы посвящены питанию в «сложных» для здоровья ситуациях: при отравлении, в особенно жаркий летний период, в случае похмелья, в стрессовой ситуации, во время гриппа и ОРВИ.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Павел Барабаш - Правило кастрюльки. Стратегия стройности и здоровья

Никаких диет! Забудьте о них. Вы быстро избавитесь от лишнего веса и сопутствующих болезней. Предлагаются рациональные стратегии питания, прозрачные и доступные. Стратегия «Умная кошка» позволит правильно выбирать продукты, а стратегия «Правило кастрюльки» — правильно сочетать продукты за один прием пищи. Упражнения помогут создать новые полезные привычки питания. Вы совершите увлекательное путешествие в страну Здоровье, где живут стройные женщины и мужчины, и останетесь там навсегда!
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Константин Костенко - Я – сыроед, или «Сыр» не всегда сыр

Рассказ от первого лица. История кардинального избавления от набора хронических заболеваний. Откровенно, объективно. С умеренным количеством «проповедей». Грубо говоря, аналог «Смерти Ивана Ильича», сыроедческий вариант. Представим, что толстовский герой узнал о радикальной смене питания. В этом случае финал повести мог быть совершенно иным.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Полина Ребенина - Секреты долголетия

Каждый из нас мечтает прожить долгую жизнь и быть всегда здоровым и молодым! Но далеко не всем это удается. Эта книга знакомит читателей с современными теориями старения, возрастными заболеваниями и, что самое главное, рассказывает о секретах долголетия. Даются рекомендации в отношении питания, дыхания, физической активности, снятия последствий негативного стресса. Уделяется особое внимание методам традиционной народной медицины для лечения тяжелых болезней и предотвращения старения. Книга написана ярким, образным языком и будет интересна широкому кругу читателей.
Добавил Ingvar16 в категорию Здоровье
Ботт Виктор - Антропософская медицина

Автор книги — Виктор Ботт (1918—1996) — выдающийся врач и общественный деятель — всю свою жизнь посвятивший изучению и развитию антропософской медицины во Франции. Итогом этой многолетней работы стал двухтомный труд, опубликованный в Париже в 70-е годы и переведенный впоследствии на многие языки мира. Неординарный взгляд на физиологию, патологию и терапию, огромный клинический опыт автора делает эту работу интересным и полезным изданием для врачей, изучающих и практикующих антропософскую медицину, гомеопатию и фитотерапию.
Искусство врачевания разных эпох всегда было отражением представлений человека о самом себе. Так и наша современная медицина сформировалась под мощным влиянием материалистического мышления XIX века. В медицине и сегодня господствует тенденция рассматривать человеческое тело как пробирку, в которой все протекает так же, как в лаборатории. Но врач, стоящий у изголовья больного, знает, насколько часто такой подход оказывается далеким от реальной жизни. В результате врачи-практики испытывают в большей или меньшей степени неудовлетворенность своей деятельностью из-за невозможности быть на высоте своего предназначения.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Егор Зафранский - Техника классического массажа. Практическое пособие

В настоящей книге рассмотрены приемы классического массажа, особенности техники их выполнения, оказываемое физиологическое влияние на организм, предложены схемы массажа различных участков тела. Несмотря на то, что приводимые ниже приемы массажа отобранны практикой движения, они не должны становиться догмой и ограничивать массажиста в творческом поиске. Некоторые приемы используются чаще, некоторые реже. Массаж может быть выполнен с помощью 8–10 приемов, но владение большим набором приемов вносит в массаж элемент творчества и создает базу для дальнейшего совершенствования массажиста. После овладения техникой массажа в процессе массажной практики пропадает необходимость в строгом следовании схемам массажа и рекомендациям по применению конкретного приема на том или ином участке. Приведенные участки применения приема – это предложения по наиболее рациональному месту его использования как для удобства массажиста, так и для наибольшего эффекта от массажа. При соблюдении общих принципов массажные движения как бы перемешиваются и сливаются, контроль за их проведением частично уходит из сферы сознания и становится автоматическим, а переходы от одного движения к другому регулируются ответной реакцией массируемого участка. Книга может быть интересна людям, желающим преобрести навыки массажа.
Добавил lend72 в категорию Здоровье
Висцеральный массаж внутренних органов. Основы

Александр Огулов - президент профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов. Уникальный специалист в области висцеральной терапии.
Воздействие на организм висцеральным массажем по методике автора позволяет устранить венозный и лимфатический застои, опущение внутренних органов, снять спазмы и напряжения, справиться с наиболее частыми причинами возникновения патологических состояний организма. Эта книга знакомит вас с основами висцеральной терапии живота, рассказывает о современной и быстрой диагностике, а также дает возможность освоить уникальные разработки автора.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Людвиг Бюхнер - Макробиотика, или искусство долго жить

Уникальная книга на все времена, рассматривающая вопрос долгожительства с самых разных аспектов: исторического, библейского, физиологического, генетического, с привлечением множества самых различных источников. По большей части довольно архаичных, поскольку книга эта имеет довольно почтенный возраст, однако от этого она не становится менее интересной и познавательной.
Добавил liser7 в категорию Здоровье
Рюди Вестендорп - Стареть, не старея. О жизненной активности и старении

Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь?Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Книга написана доступным языком и несомненно привлечет многих читателей.