Нэнси Кларк - Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство » Kniga RU.INFO - Библиотека электронных книг

22  окт

Нэнси Кларк - Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

 (голосов: 0)
Добавил liser7 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес

Нэнси Кларк - Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным.Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.

Название: Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Автор: Нэнси Кларк
Год: 2018
Страниц: 630, 95 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,4 Mb

Загрузить "Нэнси Кларк - Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство"


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.