Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель » КнигаRU.INFO - Библиотека электронных книг

16  мая

Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель

 (голосов: 0)
Добавил lend72 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес

Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель

В этой книге секретами создания красивого тела делится известный голливудский фитнес-тренер Майкл Джордж. Разработанные им программа тренировок и система питания позволяют не только быстро избавиться от лишнего веса, но и «вылепить» нужные формы: уменьшить или увеличить объем мышц, добавить рельефности, подчеркнуть достоинства фигуры и скрыть недостатки. Эффективность предлагаемой методики обусловлена уникальным сочетанием принципов восточных единоборств и западной философии, классических аэробных и силовых упражнений, лечебной гимнастики, мягких техник йоги, элементов пилатес, продуманного режима тренировок и системы сбалансированного питания.

Название: Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель
Автор: Майкл Джордж
Издательство: Эксмо
Год: 2007
Язык: русский
Страниц: 224
Формат: pdf
Размер: 15,4 Мб

Загрузить Body-скульптор, или Как сваять свое тело за 6 недель


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.