Стретчинг. Метод глубокой растяжки » КнигаRU.INFO - Книги скачать бесплатно

15  апр

Стретчинг. Метод глубокой растяжки

 (голосов: 0)
Добавил lend72 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес

Стретчинг. Метод глубокой растяжки

Почему мы чувствуем себя скованно? Как уберечься от вялости, сутулости и шаркающей походки, коверкающих даже самую привлекательную внешность? Как потянуться так, чтобы достать если не до небес, то хотя бы до нижней ветки Древа жизни? Ответы на эти и многие другие вопросы дает Мария Путкисто - бывший учитель аэробики и танцев Финской национальной оперы и Финского музыкального университета.
Стретчинг по методу Путкисто - это новейшая система упражнений, позволяющая быстро добиваться видимых улучшений физической формы за счет специальной техники дыхания и глубокой растяжки мышц. Программа состоит из 15 последовательных ступеней. Поднявшись по ним, вы сразу почувствуете, что стали изящнее, раскованнее и подвижнее.

Название: Стретчинг. Метод глубокой растяжки
Автор: Мария Путкисто
Издательство: Cофия
Год: 2004
Язык: русский
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 101,8 Мб

Загрузить Стретчинг. Метод глубокой растяжки


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.