Владимир Шампаров - Гимнастика удовольствия » Kniga RU.INFO - Электронная библиотека

24  мар

Владимир Шампаров - Гимнастика удовольствия

 (голосов: 0)
Добавил liser7 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес

Владимир Шампаров - Гимнастика удовольствия

Миллионы людей будут заниматься физической культурой, выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровыми, уверенными, бодрыми, если в основу занятий будет положен принцип не «преодоления себя» через дискомфорт или боль, а принцип извлечения удовольствия из каждого движения, каждого упражнения! Это возможно только в одном случае - если все действия, подобно утреннему потягиванию после сна, будут связаны с центром удовольствия головного мозга. Как оказалось, это возможно, более того, естественно, ведь базовый навык таких действий есть у каждого человека! Знакомьтесь - Гимнастика Удовольствия!

Название: Гимнастика удовольствия
Автор: Владимир Шампаров
Год: 2018
Страниц: 110
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 Mb

Загрузить "Владимир Шампаров - Гимнастика удовольствия"


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.