Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина » Мир книг - KnigaRU.INFO

16  мар

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

 (голосов: 0)
Добавил lend72 в категорию Спорт, Единоборства, Фитнес

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

В своей книге Павел Цацулин — культовая фигура в области силового фитнеса — предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.
Павел — бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционный русский тренировочный метод и приобрел невероятную популярность на Западе, за что был окрещен "современным королем гирь". Он автор оригинального курса по силовой подготовке, растяжке и укреплению суставов, который оценивается экспертами как один из самых эффективных. Авторские советы позволяют добиться максимальных результатов в домашних условиях, при минимуме затрат и ресурсов. Чтобы быть сильным, вовсе не обязательно иметь большой объем мышц — вспомните Брюса Ли! И упражнения Цацулина направлены на развитие именно силы, а не массы.

Название: Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина
Автор: Павел Цацулин
Издательство: Питер
Год: 2016
Язык: русский
Страниц: 176
Формат: pdf
Размер: 16,1 Мб

Загрузить Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.