Мэттью Уолкер - Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях » КнигаRU.INFO - Библиотека электронных книг

02  окт

Мэттью Уолкер - Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

 (голосов: 0)
Добавил liser7 в категорию Научно популярные книги

Мэттью Уолкер - Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования«Сон – это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)

Название: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Автор: Мэттью Уолкер
Год: 2018
Страниц: 490, 18 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,6 Mb

Загрузить "Мэттью Уолкер - Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях"


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.