Джон Медина - Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить » Kniga RU.INFO - Электронная библиотека

02  дек

Джон Медина - Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

 (голосов: 0)
Добавил liser7 в категорию Книги для саморазвития

Джон Медина - Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить

В этой книге известный нейробиолог рассказывает все, что нужно знать о причинах возрастных изменений мозга с точки зрения науки. Также автор делится способами, с помощью которых можно замедлить старение мозга. Все советы подкреплены научными исследованиями.Во время чтения вы узнаете ответы на ряд неочевидных вопросов. Почему пожилые люди счастливее молодых? Как можно управлять уровнем стресса? Какие есть виды памяти и как их тренировать? Каких привычек боится болезнь Альцгеймера? Стоит ли ограничивать себя в еде? Почему надо спать достаточно – не много, но и не мало? В чем польза физических упражнений? Как долголетие зависит от генов?
Выполняя несложные практические советы автора, можно сделать так, чтобы пожилой возраст стал одним из самых счастливых периодов вашей жизни, который вы проведете в здравом уме и твердой памяти!

Название: Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить
Автор: Джон Медина
Год: 2018
Страниц: 320
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,0 Mb

Загрузить "Джон Медина - Возраст ни при чем. Как заставить мозг быстро думать и много помнить"


Купить эту книгу в бумажном исполнении с доставкой:



Рекомендуем к просмотру:





Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.